hyung-ju program

양극성장애 원인

- 유전적 요소

가까운 가족 중에 조울증 진단을 받은 사람이 있으면 이 병에 걸릴 확률이 10배는 높아집니다. 일란성 쌍생아 중 한쪽이 조울중이면, 다른 한쪽도 장애일 확률이 50% 이상입니다. 유전적 경향이 높기는 하지만 유전적인 경향이 언제나 이 병으로 발현되는 것은 아닙니다.

- 계절적 요인

우울증은 흔히 가을과 겨울에 발생합니다. 조증은 봄에 많이 발생합니다. 우리의 몸은 계절에 따른 변화하는 햇볕의 양에 반응을 보입니다. 자신의 병에 계절적인 패턴이 있다는 것을 확인했다면 자기 기분변화를 예측하여 스스로 준비할 수 있습니다.

- 스트레스

스트레스는 현대인들이 마주하는 일상적인 문제로 일과 학업, 가족 관계, 경제적인 부담 등 다양한 이유로 발생합니다. 이런 스트레스 요인이 증가할수록 조울증 환자들은 증상이 악화될 수 있습니다. 따라서, 조울증을 가진 사람들은 스트레스 관리를 중요하게 여겨야 합니다. 스트레스 관리방법은 사람마다 다를 수 있으나, 일상생활에서 스트레스를 줄이고 긍정적인 마음가짐, 충분한 휴식과 잠을 취하는 것도 중요합니다.

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양극성장애 진단